- Хотя антицеллюлитный массаж является распространенным методом лечения, клинические доказательства не подтверждают его долгосрочную эффективность в уменьшении целлюлита.
- Массаж может оказывать кратковременное положительное воздействие, увеличивая кровоток и стимулируя лимфодренаж, что может улучшить внешний вид кожи.
Другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали дополнительную эффективность в уменьшении целлюлита, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, стоит помнить, что это не медицинская проблема и очень распространенное явление.
Продолжайте читать, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажные процедуры, каковы их возможные преимущества и другие варианты лечения.
Работают ли антицеллюлитные массажные процедуры?
Согласно обзору 2023 года, массажная терапия является одним из самых ранних методов лечения целлюлита. Однако нет убедительных доказательств того, что она работает долговременно.
Обзор и метаанализ предыдущих исследований 2024 года показали, что лишь некоторые популярные методы лечения целлюлита показали эффективность.Читать https://spa-massage-valencia.com/anticzellyulitnyj-massazh/ Для того, чтобы сайт Массаж, или механическая стимуляция, не входили в число надежных методов лечения.
Массаж может иметь некоторые краткосрочные преимущества при целлюлите. Например, массаж может стимулировать кровоток в определенной области, что может временно разгладить или подтянуть кожу.
Массажная терапия также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая течет в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если она накапливается.
Однако эти эффекты лишь временные. Утверждения о том, что массаж расщепляет жир, не подтверждены.
Способы применения массажной терапии при целлюлите
Если человек хочет попробовать массаж при целлюлите, существует множество способов сделать это. Например, они могут попробовать:
- самомассаж с помощью инструментов или роликов
- лимфодренажный массаж
- специализированные или запатентованные методы массажа против целлюлита
При массаже тела всегда следите за тем, чтобы масла или смазки было достаточно, чтобы руки или массажный инструмент плавно скользили по коже.
Давление должно быть комфортным и не болезненным. Для поддержания видимых результатов может потребоваться регулярное растирание этой области.
Научные методы лечения целлюлита
Хотя массаж не воздействует непосредственно на целлюлит, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.
Обзор предыдущих исследований 2024 года показал, что следующие 3 метода эффективны для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Эта терапия включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
- Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью стимуляции выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Ученые обнаружили, что определенный вид инъекций также уменьшает целлюлит. В инъекциях использовалась коллагеназа Clostridium histolyticum-aaes, фермент, расщепляющий богатые коллагеном клетки.
Среди других методов лечения, которые могут быть эффективны, можно назвать лазерную терапию и субцизию, которая представляет собой небольшую хирургическую операцию.
Эти методы могут быть дорогостоящими, поэтому очень важно учитывать соотношение цены и пользы.
Контраст
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерная терапия являются неинвазивными методами с минимальным периодом восстановления. У некоторых людей может наблюдаться отек, воспаление или изменение цвета кожи, но это обычно кратковременно.
Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Пациентам следует постоянно проверять, чтобы эти процедуры проводились опытным врачом.
Важно помнить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также включает использование маленьких игл. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) опубликовало информацию о безопасности радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это безвредное кожное образование, возникающее из-за грубых тканей, называемых перегородками. Эти тяжи клеток разделяют жировые клетки на карманы.
Когда на кожу оказывается напряжение, перегородки натягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя специфические ямочки целлюлита.
Исследователи до конца не понимают, почему у одних людей появляется целлюлит, а у других нет. Однако, поскольку целлюлит часто встречается у взрослых женщин после наступления половой зрелости, ученые считают, что эстроген может вносить свой вклад.
Вреден ли целлюлит?
Существует множество заблуждений относительно целлюлита, которые могут заставить людей чувствовать себя плохо из-за его наличия. Однако целлюлит распространен, нормален и безопасен.
Примерно у 80-90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.
Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может появиться у любого человека, независимо от формы или размера. Это не означает, что у человека слишком много жира в организме.
Поэтому целлюлит не требует медицинского лечения. Однако мифы о целлюлите все еще могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как „““ В этом посте используется формулировка «мужской» и «женский» или «мужчины» и «женщины». Если не учитывать иное, неизвестно, проводилось ли в исследовании, на которое мы ссылаемся, исследование с участием людей с широким гендерным самоидентификационным диапазоном.
Целлюлит и фото тела
Исследования показывают, что основной причиной обращения за помощью по поводу целлюлита является психологический стресс.
Исследование 2023 года показало, что более 40% женщин слышали неприятные высказывания о своем целлюлите, и 78% чувствовали необходимость обратиться за лечением.
Это недовольство может затруднять такие виды досуга, как плавание или посещение пляжа. В исследовании также говорится о связи недовольства целлюлитом с тревожными привычками, такими как:
- намеренная рвота
- компульсивное переедание
- использование препаратов для похудения без консультации с врачом
Даже если человек решает пройти лечение, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье.
Если человек чувствует себя глубоко несчастным, подавленным или неловким из-за своего целлюлита, ему может быть полезно проконсультироваться с психологом, особенно если это влияет на его отношения с едой или мешает повседневной жизни.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж действует постоянно, однако он может временно улучшить кровоток или лимфодренаж, что может иметь некоторые временные последствия для кожи. текстура.
Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут иметь более долгосрочные или существенные эффекты.
Тем не менее, эти процедуры могут быть дорогостоящими, и необходимо помнить, что целлюлит — распространенное явление. Людям не обязательно пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.